【要闻】从业压力大你的休闲时间够用吗 休闲时你最常干什么

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休闲时间的长短和休闲生活的质量影响人们的幸福感和生活满意度。 现在工作压力大，生活节奏快，所以人们的社会交流和娱乐时间被压缩了。 特别是大城市的人，休闲的方法越来越多样化，但休闲的时间经常不足。

日前，中国青年新闻社会调查中心联合问卷网报道，根据对2008名受访者的调查，51.3%的受访者认为每天的休闲时间在2小时以下，从业、学习压力大是影响受访者放松休闲的最大

在参加这次调查的回答者中，来自一线城市的占32.1%，来自二线城市的占49.2%，来自三四线城市的占16.4%，来自县镇农村的占2.3%。

回答者在闲暇时间最常做的是社会交流、阅读和购物

北京一所大学的大学生吴静(化名)现在是大学三年级学生，平时上课比较少，每天有三个小时以上的闲暇时间。 暑假期间即使不上课，吴静也要准备考研，闲暇时间反而变少了。

陈鹏(化名)在浙江宁波从事教育工作，每天的休闲时间有两三个小时。 陈鹏在业馀时间看手机信息，刷微信，适度运动。 “比如打羽毛球，看书”。

据调查，除睡眠时间外，44.0%的回答者每天有1~2小时的休闲时间，36.2%的回答者有2~3小时的休闲时间，12.6%的回答者有3小时以上的休闲时间，7.3%的回答者有1小时以下的休闲时间

回答者在闲暇时间最好的是社会交流( 50.4% )、阅读( 46.2% )、购物( 44.8% )。 其他:旅行( 37.1% )、聚餐( 34.3% )、游戏( 30.8% )、体育健身( 26.9% )等。

吴静晚上经常和同学一起玩手游。 我空闲的时候在网上看小说。 如果时间足够的话，我就去健身。 和朋友一起去附近的网上红店吃饭。

在调查中，26.9%的回答者认为每天的休闲时间充足，休息得很好。 51.4%的回答者通常21.7%的回答者不够坦率，每天都很累。

陈鹏觉得自己的闲暇时间不够，说:“活动太多，安排不了闲暇时间。 再加上一天的上班时间太长，会影响休息”。

陈鹏对记者说，与家人的闲暇时间不同步。 “上班时间中也有工作没有结束的，下班后到做为止，这些都占了闲暇时间”。

“明明可以早点结束，但也有拖着时间延迟的事件”吴静说，如果工作有效率的话，会留下越来越多的休闲时间。

调查显示，工作、学习压力大( 54.0% )的回答者被认为是影响休闲放松的最大因素，41.4%的回答者表示工作、学习长，自己没有足够的休闲时间，38.1%的回答者表示休闲设施 回答者认为，人们不能很好地休闲的其他理由包括经济条件差( 34.3% )、交通不便( 31.6% )、带孩子等家庭原因( 22.3% )、身体原因( 15.2% )等。

中国社会科学院旅游研究中心特约研究员赵峰认为居民休闲时间不足的第一个影响因素是经济原因。 “公司的生产经营面临巨大压力，在就业机会和职场相对减少的背景下，不能休闲，不能休闲，所以居民的休闲时间很少。 这实际上在一定程度上反映了现在的经济形势和劳动力市场的供求关系”。 他还说休闲市场仍处于快速的发展过程中休闲产品和服务供给不足、质量不高等因素也是影响居民休闲质量的重要原因。

56.3%的受访者希望休闲时间更平衡、更充分、更自由

调查显示，79.5%的受访者认为利用休闲时间有助于人们更好的工作和生活，67.8%的受访者认为休闲时间的意义和作用是放松身心、缓解疲劳，49.6%的受访者认为休闲时间有助于学习知识和兴趣 回答者对闲暇时间意义的其他看法是品鉴美食、满足味蕾的好机会( 38.5% )，是亲近自然、看到美丽景色的好机会( 36.3% )，可以进行社会交流、巩固友谊( 26.9% )、寻求刺激、快感

赵岭说，休闲时间非常重要，休闲时间对居民生活的作用主要体现在以下方面:一是保障居民健康，“休闲有助于放松身心、减轻压力、加强健康”。 二是有助于居民人力资本培养，“许多休闲活动实际上是一个多元化的技能学习过程”。 三是休闲时间与居民满意度密切相关，“充足的休闲时间有助于提高居民对工作和生活的满意度，提高幸福感和获得感，提高居民的生产生活质量”。

“明明可以早点结束，但也有拖着时间延迟的事件”吴静说，如果工作有效率的话，会留下越来越多的休闲时间。

赵先生认为在维持基本休闲时间的基础上，应该充分考虑个人差异。 “必须保障公共休闲的权利和休闲的时间。 另外，居民的闲暇时间受到性别、年龄、收入、学历、家庭结构和工作性质等个人化因素的影响，对个人休闲的时间和质量要求不同。 提高休闲质量比单方面强调延长休闲时间更重要”。

关于公共休闲的诉求，调查显示，56.3%的受访者希望获得更平衡、更充分和更自由的休闲。 63.5%的受访者建议加强休闲公共产品的供给，51.8%的受访者建议减少休闲公共设施和服务的地区差异，37.9%的受访者重视特殊群体休闲的诉求，30.6%的受访者制定公共政策

陈鹏希望缩短上班时间，在园区增加休闲活动的场所、设施。

赵岭认为适当增加居民的休闲时间需要很多合作。 政府应该保障现行劳动法律法规的执行力，推进带薪休假制度的比较有效的执行，对影响居民休闲权利的行为进行干预和纠正。 并积极推进休闲经济的快速发展，以养生、健康、文化、社会交流、教育等行业为中心，诱惑和鼓励市场提供越来越多、更好、更符合中国居民休闲需求的休闲产品和服务。 公司要更好地守法者，不要压迫员工的闲暇时间，积极提倡公司的社会责任，为员工的闲暇创造条件。 居民自己应该树立健康的生活观念，提高自己过休闲生活的能力和素养。

中国青年报中青在线记者王品芝实习生顾凌文来源:中国青年报

来源：成都新闻网